Le Body-Karate

Quand le karate associe musique et rythme intensif,
cela devient le body karate.

Cette discipline est ouverte à tout public : hommes ou femmes, débutants ou confirmés, jeunes et moins jeunes !

C'est un entraînement complet du corps améliorant la condition physique :

• Travail intensif du cardio.
• Renforcement musculaire.
• Assouplissement.

Il permet, enfin, d'acquérir une bonne coordination, essentielle dans la pratique du combat.
Les néophytes y découvriront une approche du combat karate.
Les pratiquants de karate, quant à eux, y trouvent un complément de travail leur permettant d'améliorer, entre autres, le cardio.

Techniquement, il vous apportera une amélioration sensible dans les déplacements lors du combat, une meilleure fluidité dans les enchaînements, une plus grande souplesse et un meilleur équilibre dans le karate purement traditionnel.